痛经后遗症是千千万万女性，大多数女性在痛经期间都不做到任何处置，或者不懂的留意什么。那么女人痛经的时候怎么办？4点值得注意。痛经是指经期前后或行经期间，经常出现下腹部痉挛性疼痛，严重影响日常生活者。
在月经期间，应该留意以下问题：1、防止情绪轻微波动：年青女性正处于自学、工作、爱情时期，升学考上、爱情、分娩、生育以及成年女性积劳成疾身患等，都可引发轻微的情绪波动。沈重的思想负担，过分的悲伤情绪，再行再加对痛经的脆弱、紧绷等因素均可性刺激中枢神经，使子宫过度膨胀，引起痛经或使痛经症状减轻。
因此，痛经患者不应尽可能掌控自己的情绪，维持精神无聊，情绪放开，以减低痛经的发作。2、避免房劳过度，留意性生活公共卫生：房事过频或经期过劳均可造成精神紧张，子宫过度膨胀，使子宫坏死氧气而再次发生痛经。平素房事污秽，不留意经期公共卫生，可造成盆腔器官病毒感染，是造成继发性痛经的最重要因素。
因此，平时不应留意镇抚房事和性生活公共卫生，特别是在是痛经发作时，更加不应卧床睡觉，意味著禁令性交，对避免和减轻痛经的再次发生、发展有最重要意义3、经期留意御寒，避免寒邪侵略：经期留意腹部御寒，对减轻痛经有益处。特别是在是在经期留意不要围观过河，坐卧湿地、龙骨游泳等，以避免寒邪客于下焦，入侵胞宫而而经常出现小腹冷痛，痛经减轻4、避免欺诈药：痛经患者用药多在经前一周开始。
特别是在用中药时应根据患者痈动静展开方剂于上。如果用药失当可使痛经减轻。比如，寒湿内盛或脾肾阳虚者，不能用于寒性药物；兼具湿热表现者，忌用燥湿之品。
用于止痛及发散药物，不应在通调气血前提下，根据患者病情合理配上。否则，大量的止痛或发散药物必定不会导致行经通畅，冲任失调，反而使痛经激化，不应在医师指导下对症化疗。
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