更年期是女性卵巢功能从充沛状态渐渐衰落到几乎消失的一个过度时期，还包括绝经和绝经前后的一段时间。在更年期，妇女可经常出现一系列的生理和心理方面的变化。多数妇女需要稳定地童年更年期，但也有少数妇女由于更年期生理与心理变化较小，被一系列症状所困紧，影响身心健康。
因此每个到了更年期的妇女都要留意强化自我保健，确保成功地渡河人生巨变的这世纪末。更年期无论开始早晚、历时多久，总可分为绝经前期、绝经期（月经暂停）和绝经后期（月经暂停1年以后），并以卵巢功能的渐渐衰落至几乎消失为标志。女性一定会有更年期吗？更年期是人类寿命缩短的一种结果。
在人类700多万年的演化过程中，无论是男是女，只有极少数人能活过40岁，基因理所当然地决定在40岁以后落幕生育（掌控完整卵泡的数目）。人类寿命缩短意味着是最近几十年的事，如果给人类充足的时间（比如1万年），人类可以演化出有任何适合的生物特征来。
人类演化的结果往往是减缓而不是加快凋亡，但是，生殖器官的老化缩短了女人的生命，演化过程中的自然选择不会在维修身体和交配后代之间达成协议一种均衡。在十分领先的社会环境中，如果过度生育，就不会延长寿命，如果节制生育就不会缩短寿命。
现代社会中的女性要么不生孩子，要么只生一个孩子，寿命显著缩短了，其代价是要遭到更年期的虐待，任何益处的取得终将代价一定的代价。女性更年期跟什么有关之所以不会经常出现更年期最主要还是由于卵巢功能大幅发育，进而经常出现激素失调所造成的。
1。卵巢体积变大，仍然受精。此时雌激素黏液增加，造成卵巢发育，还有可能造成冠心病、高血压、脑血管车祸或是其它老年性的精神病。
2。上皮细胞、平滑肌及结缔组织生长受到的性刺激增加。3。
植物神经系统不平稳。这也是确实更年期前经常出现隐性更年期的主要原因。4。大脑皮质功能受到影响，情绪出现异常。
5。斩骨细胞重吸收减少，从而引起骨质疏松症。
女性更年期该如何科学调理卵巢的维修：更年期卵巢功能衰落，最直观的信号就是月经量增加，直到绝经。随着当代工作、生活压力减小。
更年期症状的提早经常出现让更加多女性注目卵巢维修，以减缓更年期症状的到来。中医调理：卵巢的凋亡雌性激素分泌量大大减少引发了女性的更年期，所以要调理女性更年期或要减缓女性更年期就体内有充足的雌激素，但是必要补足雌激素，时间宽就不会超越体内个性激素均衡，因此中医调理最科学。拿着照相机旅游：更年期的女性总是不会心情焦躁，一次精彩的旅行是一个不俗的自由选择，去一个陌生的环境体验一下大大自然的甜美，这样不会使人心情感觉。
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